アンチエイジングに効果的なお茶
冷たい水を一生懸命飲むよりも、
温かいお茶をゆっくり飲む方が新陳代謝も高まりアンチエイジングにも効果があります。
リラックス効果も期待出来ますね。
美肌に効果のあるお茶と効能をご紹介します。
●煎茶
老化防止、ストレス作用、利尿作用、発ガン抑制作用、血糖、血中コレステロール、血圧の低下作用、覚醒作用、虫歯予防、口臭
●麦茶
抗酸化作用
カフェインが含まれていないので、お子様からご年配者まで安心して飲めます。
●烏龍茶
烏龍茶は、ピンクレディーがブームを引き起こし今では、ポピュラーなお茶です。
脂肪の吸収を抑え脂肪を分解する作用で有名ですが、烏龍茶には特有のポリフェノールも豊富で老化防止作用もあるんです。
他にも、利尿作用、興奮作用があります。
●はと麦茶
利尿作用、肌の潤い効果
皮膚に塗ると美白効果、保湿効果があります。
●あずき茶
免疫力向上、活性酸素抑制、血行促進
●ローズヒップティー
ビタミンエースが豊富
●ユーカリ茶
デトックス効果
●柘榴茶
なんと、柘榴茶には女性ホルモンであるエストロゲンが多量に含まれているんですよ～。
女性には、嬉しいお茶ですね。
生理不順、美肌、美白効果
●ゴボウ茶
南雲吉則先生が愛飲しているアンチエイジング茶です。
デトックス効果
●たまねぎ茶
たまねぎ茶は、数千種類あるポリフェノールの中でも抗酸化作用が高いケルセチンを多量に含んでいます。
抗酸化作用、老化防止、アンチエイジング、美肌
まだまだ、アンチエイジング効果のあるお茶は沢山あります。
中でも、老化の原因を抑制する物質として注目を浴びている「抗酸化物質SOD」を
最も多く含むルイボスティーがアンチエイジング茶として人気です。
世界のお茶から、好みの味と香りを探してみるのも楽しいですね。
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