「生活習慣」の記事一覧

冷たい水を一生懸命飲むよりも、 温かいお茶をゆっくり飲む方が新陳代謝も高まりアンチエイジングにも効果があります・・・

「アンチエイジングに効果的なお茶」の続きを読む

アンチエイジングとは、 如何にして体内の酸化を防ぎ、活性酸素の害から体を守ることです。 酸化とは、 例えばリン・・・

「体を酸化させる食べ物は肌を老化させる！？」の続きを読む

欧米人の白い肌、羨ましく思ったことありませんか？ 目鼻立ちもハッキリして、全てがお人形さんのように見えますよね・・・

「和食こそ世界最高のアンチエイジング食」の続きを読む

40代の肌は体の中からのケアーも必要ですよ。 高い美容液を使うよりも、体の中から若返ることが遠回りのようで近道・・・

「アンチエイジングと正しい水分の摂り方」の続きを読む

激しい運動をしなくても、 ウォーキングなどの軽めの有酸素運動でも、若返りスイッチSirt1がオンになり、 筋肉・・・

「アンチエイジングと運動効果」の続きを読む

「タバコが肌にも体にも害があることは分かってて吸ってるんだから！！」     って、人の中・・・

「禁煙すれば10歳若返る」の続きを読む