40代の肌 夜のクレンジングは擦らない
40代の女性のスキンケアは、
これまで通りでは肌老化を早めたりする危険もあります。
夜のスキンケアでまず最初に行うのは、殆どの女性がクレンジングかと思います。
お化粧をしなくてもお肌には、皮脂などたくさんの汚れが付着し、
油分を落とすには洗顔では無理なのでクレンジングはするようにしましょう。
睡眠中に行われる肌のターンオーバーを助けるためにも、きちんと汚れを落とすことが大切です。
40代女性の皮膚の厚さは、ティッシュペーパー１枚と同じくらいの薄さです。
ティッシュペーパーを広げて、普段のスキンケアの時のように擦ると、クシャクシャ～シワシワ～と、なります。
皮膚も同じで、伸びてシワシワ状態になってしまうんです。
クレンジングには、ミルクタイプがいいですね。
クレンジングの注意点ですが、
汚れがちゃんと落ちているのか気になって、ついつい擦ってしまいがちです。
汚れは分子レベルで見ると細かく尖っているので、擦って落とそうとする肌にダメージを与えてしまいます。
アラフォー女子にお勧めするクレンジングの仕方は、
まずクレンジングミルクを適量手にとり、手のひらで人肌に温めます。
顔の中心から外側へ、そっと手のひらを密着させてパッと離すように馴染ませていきます。
優しく置いて離す動作を繰り返すことで汚れが浮いてくるんです。
これで、肌へのダメージはかなり抑えることが出来ます。
拭き取りタイプの場合は、部分部分で汚れを浮かせ、
ティッシュも擦らず置いてプッシュするだけにします。
浮いた汚れを、紙で吸い取る感じですね。
ポイントは、お顔全体をいっぺんにやるのではなく、少しづつ落としていきます。
クレンジング後のスキンケアも、化粧水や美容クリームを両方の手のひらで温め、肌の奥まで浸透させるようなイメージで優しく密着、肌を包みこみます。
40代の肌は、どんな時も、肌は擦らない！引っ張らない！を守って下さい。
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