家の中でも近赤外線対策でシワを作らない
シミ、シワ、肌老化対策と言うと紫外線対策だと思いますよね。
シワの原因は、紫外線を浴びたことによる肌老化だと言われてきていました。
実は、シワや肌老化の原因は、紫外線ではなく近赤外線だと判明しました。
近赤外線が肌の深部まで到達し、シワ、たるみといた老化現象を引き起こす原因だと分かったんです。
こうした近赤外線をカットするには、
電子密度の高い金属でマスキングするしか方法がないのですが、
その効能を持つクリームが考案されたということです。
外での近赤外線としては、
紫外線対策と同じく、日傘を差したり、帽子をかぶる、サングラスをかける、
ですが、
PCモニターの近赤外線対策って、日焼け止めを塗るくらいしか思い浮かびません。
家の中でも日焼け止めクリームを塗って、紫外線対策をした方が良い、
とは知ってましたが、
近赤外線のことを考えると、日焼け止めクリームは絶対ですね。
赤外線に対応している日焼け止めじゃないとダメですよ。
家の、窓ガラスにコーティングするだけで、近赤外線・有害紫外線をカットしてくれるアイテムもあります。
窓ガラスに一度貼ってしまえば、24時間365日ずっとお肌を守ってくれるの楽ですよね。
パソコンに貼るタイプもあるかもしれませんね。
外出の予定がなく、パソコンやテレビを見るためだけに、化粧するのも面倒臭いものです。
近赤外線が放射されている家電は次の通りです。
・パソコン
・テレビ
・電球
・こたつ
家の中で避けるのも難しいですが、多量に浴びない工夫が必要です。
近赤外線から肌の老化を守るには、
羊毛などのケラチンが含まれる天然繊維の下着を身につけるといいんだそうです。
こたつを使っている人は、ケラチンが含まれる、昔で言う股引など穿いた方がよさそうです。
ビタミンCをたくさん摂るようにする事も有効ですね。
現状できる近赤外線をまとめました。
①日傘、帽子、サングラスで皮膚や目を守る
②近赤外線をカットする日焼け止めクリームを塗る
③ケラチンが含まれる天然繊維の下着を身につける
④ビタミンCを豊富に含んで食品を食べる
これくらいでしょうか。
家の中でも、なるべく素肌を出さないようにすることも対策になるようですよ。
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